Squat to Skaters
1 rep =
squat + schaatsbeweging linkerbeen +
squat + schaatsbeweging rechterbeen
5 reps = 1 serie
Neem 20 sec rust en begin opnieuw.
Squat to Skaters
1 rep =
squat + schaatsbeweging linkerbeen +
squat + schaatsbeweging rechterbeen
5 reps = 1 serie
Neem 20 sec rust en begin opnieuw.