Squat Combo Lunge Sumo Skater 1
Squat Combo Lunges, Sumo Squat & Skaters
5 reps
squat + uitvalspas linkerbeen +
squat + uitvalspas rechterbeen
5 reps
squat + stap met linkerbeen opzij +
squat + stap met rechterbeen opzij
5 reps
squat + schaatsbeweging linkerbeen +
squat + schaatsbeweging rechterbeen
Neem 1 minuut pauze en begin opnieuw.