Bij een proefles. Stuur een mail of Whatsapp wanneer je een les wilt volgen. Zie contact
Als je een kaart hebt gekocht meld je je aan via het inschrijfsysteem. Na aankoop krijg je hier info over.
Als je een kaart hebt gekocht meld je je aan via het inschrijfsysteem. Na aankoop krijg je hier info over.
Als je een kaart hebt gekocht meld je je aan via het inschrijfsysteem. Na aankoop krijg je hier info over.
Proefles is gratis. Te boeken na het aanmaken van een account.
Proefles is gratis. Te boeken na het aanmaken van een account.
Proefles is gratis. Te boeken na het aanmaken van een account.
Proefles is gratis. Te boeken na het aanmaken van een account.
Squat Combo Lunge Sumo Skater 1
Squat Combo Lunges, Sumo Squat & Skaters
5 reps
squat + uitvalspas linkerbeen +
squat + uitvalspas rechterbeen
5 reps
squat + stap met linkerbeen opzij +
squat + stap met rechterbeen opzij
5 reps
squat + schaatsbeweging linkerbeen +
squat + schaatsbeweging rechterbeen
Neem 1 minuut pauze en begin opnieuw.