top of page
Bij een proefles. Stuur een mail of Whatsapp wanneer je een les wilt volgen. Zie contact
Als je een kaart hebt gekocht meld je je aan via het inschrijfsysteem. Na aankoop krijg je hier info over.
Als je een kaart hebt gekocht meld je je aan via het inschrijfsysteem. Na aankoop krijg je hier info over.
Als je een kaart hebt gekocht meld je je aan via het inschrijfsysteem. Na aankoop krijg je hier info over.
Proefles is gratis. Te boeken na het aanmaken van een account.
Proefles is gratis. Te boeken na het aanmaken van een account.
Proefles is gratis. Te boeken na het aanmaken van een account.
Proefles is gratis. Te boeken na het aanmaken van een account.

Verminderen van stress
4-7-8 ademhaling
4 in 7 vast 8 uit
5 min +4+7+8
00:00 / 05:15
10 min 4+7+8
00:00 / 10:19
Het bevorderen van ontspanning
Hartcoherent ademen
4 sec in en 4 sec uit
5 min Hartcoherentie
00:00 / 05:17
10 min Hartcoherentie
00:00 / 10:22


Box ademhaling
Verbeteren van concentratie
4 in 4 vast
4 uit 4 vast
5 min Box Ademhaling
00:00 / 05:16
10 min Box Ademhaling
00:00 / 10:28
bottom of page