FOREVER HEALTY

"De kracht van het luisteren naar wat je lichaam vertelt"

YOGA

Uitdaging, kracht, adem (Yang) en rust, stilte en totale ontspanning van je spieren (Yin) staan centraal tijdens de lessen bij Marco. Door regelmatig yogalessen te volgen merkte Marco dat dit een balans in zijn dagelijkse leven bracht. Nieuwsgierig hoe dit nou precies kwam ging Marco zich verdiepen in de achtergrond van Yoga en ontdekte de lessen van Johan Noorloos. Johan inspireerde en motiveerde Marco de Teacher Training Vinyasa (Flow) Yoga 200 uur (Registered Yoga Teacher) bij “De Nieuwe Yoga School” te volgen. Hierna werd door Marco Forever Healthy Yoga in 2014 opgericht.
Nadat Marco zich als Vinyasa (Flow) docent had ontwikkeld wilde hij zich specialiseren als Yin Yoga Teacher. Marco besloot een Teacher Training Yin Yoga 200 uur (Registered Yoga Teacher) van Skadi van Paasschen te volgen bij “De Nieuwe Yoga School”. Doordat Marco een ervaren gecertificeerd Vinyasa- en Yin teacher is, kan hij naar wens op maat workshops, yoga retreats en yogalessen geven. 
 
BREATHWORK 

Marco besloot in 2018 om zijn kennis uit te breiden door meerdere opleidingen te volgen tot professionele ademcoach. Hij volgde zijn opleiding bij Annette Weers en Kasper van der Meulen tot een professionele ademcoach. Marco verzorgt zowel individuele ademsessies (1 op 1) als ademsessies in geroepsverband. Marco heeft in zijn opleiding tot ademhalingscoach ervaren dat je door het veranderen van ademhalingspatronen de staat van het hele lichaam kunt veranderen. De kracht van de ademhaling is groot en elke ademsessie levert elke keer weer een unieke ervaring op. 
 
OVER FOREVER HEALTHY YOGA

Forever Healthy Yoga werd in 2014 opgericht door Marco Lagas. Door zijn jarenlange ervaring is Marco gespecialiseerd in het verzorgen van groepsyogalessen en ademsessies voor bedrijven, sportscholen en yogascholen. Lessen kunnen zowel fysiek als online worden gevolgd. De digitale lessen kunnen eventueel op later tijdstip "offline" worden bekeken. Marco geeft ook privé les aan particulieren. 

COMBINATIE VAN YOGA EN BREATHWORK

Marco integreert op speelse wijze zijn kennis en ervaring als ademcoach in zijn yogalessen. In de lessen van Marco leer je (opnieuw) in contact te komen met je lichaam en te luisteren naar datgene wat je lichaam je op dat moment aan geeft. Een goede basis voor een 'forever healthy' lifestyle dus! 

Namaste, 
Marco
​
Op de volgende sport- en yogascholen geeft Marco les:

Exercise Voorburg
Sport City Zoetermeer
New life Yoga Zoetermeer
Beweegpuntbas Zevenhuizen

Neem een kijkje op Marco zijn YouTube, Instagram en Facebook pagina's.