Ademsessie verbonden ademhalen Zoetermeer 21 mei 2023

ADEMSESSIE

Bewust ademen is een prachtige manier om in contact te komen met jouw lichaam. Je wordt door je adem lichaamsbewust. Iedereen heeft bepaalde adempatronen.De adem speelt een belangrijke rol in jouw dagelijkse energie en ZIJN. Welke invloed heeft jouw adem? En hoe kunnen wij patronen doorbreken middels bewustwording van de ademhaling.

In deze sessie van 2,5 uur nemen wij jou mee in een veilige reis. Nadat we ons gesetteld hebben volgt een duidelijke theoretische uitleg hoe de adem werkt en welke invloed het heeft op jouw zenuwstelsel.

Hierna leren we middels zachte oefeningen om in ons lijf te landen en start de reis.

We leren Verbindend te ademen, deze ademhalingsoefening neemt je mee naar diepere lagen in je bewust en onderbewust zijn. Je gaat voelen wat dit doet op fysiek en mentaal niveau. Door ons zenuwstelsel te activeren en weer terug te keren naar de diepere ontspanning ervaar je de invloed van de adem.

Een reis in het lichaam waarbij we de adem inzetten om emoties, blokkades en spanningen los te laten. Je zult letterlijk ruimte ervaren in body en mind. Een mooi kado om dieper bij jezelf aan te komen. Ervaar zelf, iedere ademsessie is weer uniek.

Ben jij nieuwsgierig?

Adem dan mee in een veilige en ontspannen omgeving. Wij begeleiden jou vanuit zachtheid. Reserveer je plek voor deze prachtige sessie. Ik geef deze ademsessie samen met Shirley Bleijenberg.

Namaste

Aanmelden klik op "Schrijf je in" 

Investering € 44,00 Inclusief Materialen, Thee, Fruit & Chocola